Женщина в мужском коллективе

Месяц первый
Здрасссьте. Вот это ужас - кругом одни мужики! Я одна, а их десять (и среди них есть симпатичные)! Свихнуться можно: юбку лучше не одевать (все равно, что голая), никого ни о чем не просить (или еще час вокруг тебя будет толпа галдящих мужиков), пописать не сходишь (перед картонной дверью в туалет всегда стоит группа курящих сотрудников (и среди них, естественно, все симпатичные)). Все напряженно работают - пялятся в монитор, как сумасшедшие. С подругой не поговоришь - все мужики разговаривают по телефону не дольше 5 минут и исключительно по работе, на сайт с колготками не полезешь, и Дженифер Лопез не пообсуждаешь. Свихнуться можно!
Месяц второй
Ну, вроде бы ничего. Писать можно ходить к соседям (там отдельный женский туалет), на сайте с колготками можно сидеть, если сделать морду кирпичом. Дженифер Лопез тут не катит, катит тут какая то Анита Блонд. Все разговоры про зимнюю резину, моторное масло и компьютерные мозги, мой Пежо 206 вызывает у них презрительные судороги. К моим просьбам относятся все намного спокойнее, симпатичных мужиков с каждым днем становится все меньше.
Месяц третий
Жить можно. Анита Блонд - это немецкая бабища с грудью 10 номера, против нее Дженифер Лопез действительно не катит. Шипованная резина - отстой, сейчас на ней никто не ездит, лучшее масло - синтетика, сайт с колготками одобрен, подруга предъявлена и тоже одобрена. Юбка одобрена, количество симпатичных мужиков уменьшилось до одного. Мужики у тубзика испаряются после фразы: мальчики, я хочу писать, фраза по телефону "я на другом уровне" относится к сетевой стрелялке, а не к напряженной работе.
Месяц шестой
Все свои. Поменяла Пежо на девятку, не фига ездить на отстое, у Лопез толстая задница - не катит, вчера с мужиками уделали в Doom отдел логистики - с них ящик пива. Заказывали на сайте проституток - консультировала своих парней, как отличить родные сиськи от силикона. Ладно, мужики, пойду поссу... Ни одной симпатичной рожи, хоть работу меняй!
Год
Братаны. Поменяла мозги у компа, уделала мужиков в бродилке, перепила сисадмина в пятницу. Вчера пришла новая девочка - ничего такая, с крепкой попкой. Стесняется ходить в туалет и сидеть на женских сайтах. Салага.

Ответ однозначен-только здоровой. Здоровый человек сам по себе красив, тем более сейчас модны короткие ногти, E_N_E_R_G_Y  ты нам нужна ЗДОРОВОЙ, ну и естественно своим близким и родным тоже.

У меня такая же проблема была с ногтями, то есть они у меня отрастали немного и начинали дико слоиться, как слоенное тесто, что только не делала, и ванночки и парафин и втирание витаминов в ногтевую ложбинку. Потом элементарно купила лак укрепляющий и тьфу-тьфу. Правда сейчас особо не отращиваю, целыми днями как енот полоскун, в воде, то постирушки, то уборка.А к перчаткам не могу привыкнуть, они мне за время работы надоели.

Я закрыла рандеву к диетологу на 22 мая,но 19 она мне позвонила и предложила на 20,я,конечно же согласилась . И вот,на мой день рождения я начала "новую" жизнь.Диета-экстрим,но за 20 дней мне будет легче на 8 кг.
К ней я уже обращалась,когда после 2-ых родов никак не могла сбросить кг,которые набрала во время беременности.
Девочки,целых 26 кг взяла ! 2 года тщетно старалась  от них избавиться.После визита к ней,за 2 месяца потеряла 20 кг ! Конечно,сдала анализы крови,у меня был нарушен метаболизм,что и мешало мне опять найти свою форму.
Девочки,я это к тому рассказываю,что к диете надо подходить ИНДИВИДУАЛЬНО,если тебе уже за 30.

Правильно,Росинка !
Я здесь одну статью нашла...

Как ускорить обмен веществ
Обмен веществ, или метаболизм – это биохимические реакции, которые связаны с накоплением и сжиганием питательных веществ. Проще говоря, это процесс превращения полезных веществ, поступающих в наш организм из пищи, в энергию, необходимую для его жизнедеятельности.

Ученые различают три вида метаболизма: ускоренный, нормальный и экономный. Люди с ускоренным метаболизмом часто вызывают зависть окружающих, поскольку могут себе позволить есть все и в неограниченном количестве, не прибавляя при этом даже лишний сантиметр в талии. Происходит это потому, что скорость обмена веществ у них настолько высока, что сжигание жиров происходит быстрее, чем их накопление. Внешне гиперметаболики – люди стройные, подвижные, с активным темпераментом и жестикуляцией.

Нормальный уровень метаболизма чаще всего наблюдается у людей нормостенического типа, т.е. среднего телосложения. Нормальная скорость реакции позволяет им поддерживать прекрасную форму при отсутствии явного переедания.

Тяжелее всего поддерживать хорошую фигуру людям с замедленным обменом веществ. Гипометаболики расплачиваются лишними килограммами за малейшее переедание. Процессы расщепления продуктов и синтеза питательных веществ у них проходят очень медленно.

Ученые считают очень важным показателем для определения уровня метаболизма количество энергии, которое расходуется организмом в состоянии покоя. Ведь именно этот показатель составляет до 75 % общего энергетического фонда и подразумевает количество энергии, необходимое в состоянии покоя для поддержания таких жизненных процессов как сердцебиение, дыхание, постоянная температура тела, пищеварение. И, хотя данные показатели закладываются еще в самом начале нашей жизни, ускорить обменные процессы в организме вполне возможно!

В идеале, перед составлением программы ускорения метаболизма, лучше всего пройти консультацию у специалиста, который определит начальный уровень обмена веществ и рассчитает необходимый каллораж рациона. Это не подразумевает, что теперь вы должны будете придерживаться строжайшей диеты. Наоборот, первостепенная задача для ускорения метаболизма – избегать жестких ограничений, которые влекут за собой снижение обменных процессов в организме и накопление им любого излишка калорий на случай, если в будущем ему снова придется пережить «голодовку». Именно продуманная, сбалансированная диета плюс физические упражнения помогут привести метаболизм в порядок. Дополнительно к этому можно использовать некоторые методы для увеличения скорости обмена веществ.

• 4-разовой питание

Очень важным моментом для ускорения метаболизма является корректировка схемы питания. Большинство диетологов сходится во мнении, что питание должно быть частым и дробным. За счет увеличения количества приемов пищи человек уменьшает объемы съедаемой за раз еды, что позволяет выработать привычку не переедать. Объем желудка при этом уменьшается, и похудение идет естественным образом, без применения каких-либо медикаментов.

• Занятия спортом

При регулярных занятиях спортом, вы укрепляете и наращиваете мышечную массу. А чем больше мускулы – тем выше энергетические затраты, поскольку в мышечной ткани находятся основные катализаторы сжигания жира в организме.

• Контрастные обливания

Чередуя холодную и горячую воду, мы подвергаем организм своеобразному термическому массажу, который очень благотворно влияет на обменные процессы. Кроме того, он стимулирует кровообращение и помогает сохранить кожу гладкой.

• Здоровый сон

Для нормализации обмена веществ необходимо спать не менее 8 часов в сутки. Продолжительный и глубокий сон способствует выработке в организме гормона роста, который, в свою очередь, влияет на уровень метаболизма.

• Солевые растирания

В целях повышения метаболизма можно регулярно после мытья растирать все тело жесткой рукавичкой или полотенцем, смоченным в солевом растворе, приготовленным из расчета 1 ст. ложка соли и 1 ст. ложка уксуса на 2 литра воды. После таких растираний кожа должна немного покраснеть. Они действуют довольно глубоко, оказывая влияние не только на метаболизм, но и на состояние кожи, помогая избавиться от растяжек и целлюлита.

• Массаж стоп

Как известно, точки активных областей на стопах связаны со всеми органами нашего организма. Регулярный массаж этих точек поможет активизировать метаболизм и повысить иммунитет.

• Йод

Для ускорения обмена веществ очень важно наладить работу щитовидной железы. Очень часто ее замедленная работа – результат недостатка йода в организме. Для восполнения жизненно важного элемента, рекомендуется употреблять в пищу морскую капусту, либо йодсодержащие препараты.

Используя эти нехитрые приемы, вы сможете заметно ускорить обмен веществ, повысив, таким образом, способность организма к сжиганию лишних калорий.

Со всем согласна,про солевые растирания не знала,надо попробовать.

.

Внесу свои три копейки по уходу за кожей. Безумно нравится медовый массаж, который можно проводить самой. Короче в душе( можно и не в душе, но мне как то там больше импонирует) берем мед(если густой, то немного подогреть, что бы взять небольшую пригоршню), хорошенько растираем в ладонях и начинаем раскрытой и измазанной в меде ладонью похлопывать себя по проблемным местам. Сначало все идет как по маслу, затем мед начинает впитываться и кожа ладони прилипает к коже проблемных мест.
Вот тогда и происходит, собственно, сам массаж. Иногда могут быть и небольшие синячки, потому как больно, но терпимо. Зато после нескольких процедур кожа, как персик.
Так же пробовала баночный массаж, тоже не плохо, но больно, а я боль трудно терплю, ибо люблю себя, и жалею.
Еще очень хороший скраб для тела : молотый кофе+гель для душа, или + сметана. И ароматерапия, кофе пахнет вкусно и скраб, дешево и сердито.

Баночный согласна, больно. А к медовому привыкаешь, потом даже каппиляры перестают лопаться, видать уже нечему лопаться!

Золотые слова. Спасибо за полный и откровенный ответ. Это дорогого стоит. Конечно о зависти я заговорила с улыбкой,ты же понимаешь.Скорее всего ради общения и очень рада нашему общению на форуме.

Ну, вот, девочки, предоставляю отчет результатов "худильного" супа. За неделю, поедания этого варева, -3 кг. Правда немного в последние два дня отклонилась, и позволила себе пару ватрушек, уж очень аппетитно выглядели. В "любимых рецептах" выложу фотку. В целом ничего сложного в этой диете не обнаружила, впроголодь не ходила. Скинула столько, сколько мне надо было.

Олечка, спасибо!  А как твое продвижение к желаемой цели? Приступила к рекомендациям диетолога?

Надеюсь это не драконовские методы, со многими " нельзя"? Сейчас. по моему, можно неплохо питаться, не нарушая запретов диетолога, благо выбор продуктов так велик, что порой теряешься, и не знаешь как энный продукт потреблять . Оля, а алкоголь исключили тебе полностью, или можно бокальчик красного полусухого? Если да, то день рождения удался!!!!!!

Да,полностью. В общем моя диета не голодная.Есть и говядина,и рыба,и птица,и яйца,и сыр,и ёгурт,фрукты,овощи.И есть до насыщения,т.е,можешь целую курицу ? - съешь её ! Завтрак,обед,полдник и ужин - я не голодаю и не скучаю за едой напитками.
Я в общих чертах написала,что надоело быть сильной,по жизни.

Подарки женщинам – Овнам (21.03 – 20. 04)

Этот знак зодиака загадочный и эмоциональный. Любит дорогие и необычные подарки. Женщинам-Овнам по вкусу придется огромный букет алых роз, серебряная ложечка с выгравированными инициалами, украшения и т.д. И, конечно же, не забудьте о красивой упаковке с бантом.

Подарки женщинам – Тельцам (21.04 – 21.05)

Тельцы прекрасно сочетают в себе женственность и практичность. Они любят изысканные дорогие марки, качественные и полезные подарки. Этому знаку можно подарить хорошие часы, кофточку или шарфик от известного бренда.

Подарки женщинам – Близнецам (22.05 – 22.06)

Разносторонняя натура. Им интересно практически все. Таким женщинам можно спокойно подарить букет цветов, духи или же бытовую технику. Главное, не испортить праздник долгими подготовками, поздравлениями и пожеланиями, иначе Близнецы просто умрут от скуки.

Подарки женщинам – Ракам (23.06 – 23.07)

Удивительное сочетание обаяния и капризности. Женщины – Раки любят получать подарки, причем церемония вручения для них особо важный момент. Они внимательно выслушают все ваши похвалы и пожелания. Дарить таким женщинам лучше практичные вещи, тогда они еще долго будут вспоминать вашу щедрость.

Подарки женщинам – Львам (24.07 – 23.08)

Львы, как и положено, царственные натуры. Они привыкли к всеобщему вниманию и восхищению. Чтобы угодить Львице, необходимо знать ее вкусы и предпочтения, в любом случае подарок должен быть достоин ее величества. Уж чего точно не стоит дарить женщине – Льву, так это набор кастрюль или утюг. Это может задеть ее до глубины души.

Подарки женщинам – Девам (24.08 – 23.09)

Девы домашние и практичные. Главное, чтобы подарок пошел впрок. Этому знаку спокойно можно дарить бытовую технику, набор посуды, зонтик и даже домашние тапочки. А хорошим дополнением к подарку станет букет живых цветов.

Подарки женщинам – Весам (24.09 – 23.10)

Женщины – Весы – неисправимые эстеты. Они во всем хотят видеть изысканность и красоту. Им по душе придутся милые безделушки, хорошие духи и косметика. А оригинальная и красивая упаковка просто приведет их в восторг.

Подарки женщинам – Скорпионам (24.10 – 22.11)

Это очень проницательные и чувствительные натуры, которые с легкостью распознают даже малейшую фальшь. Поэтому к выбору подарка для Скорпиона следует подойти серьезно и тщательно. Идеальным станет сочетание романтики и практичности. Женщине – Скорпиону по вкусу придутся ювелирные украшения или мобильный телефон. Главное, чтобы подарок был от чистого сердца.

Подарки женщинам – Стрельцам (23.11 – 22.12)

Сильные и в то же время романтичные натуры. Умные и страстные, любят незабываемые впечатления. Модная и практичная вещица станет отличным подарком для женщины – Стрельца. К тому же она всегда сможет похвастаться ею перед своими знакомыми. Удачным подарком станет фотоаппарат, плеер, интересная и познавательная книга или электронная записная книжка.

Подарки женщинам – Козерогам (23.12 – 20.01)

Как и все женщины, любят получать подарки. Вот только они - приверженцы полезных и применимых в хозяйстве подарков. Их особенно порадует бытовая техника, посуда, комплект хорошего постельного белья. И не стоит забывать о красивом букете роз…

Подарки женщинам – Водолеям (21.01 – 19.02)

Необыкновенные женщины… За обликом хрупкости и застенчивости скрывается сильный воин с железной волей. Они новаторы и оптимистки, любят роскошные подарки, цветы и внимание. Рядом с такими женщинами не место слабым мужчинам. Дарить лучше мобильный телефон последней модели, фотоаппарат или духи известной марки.

Подарки женщинам – Рыбам (20.02 – 20.03)

Артистичны. Индивидуальны. Эмоциональны. В тоже время любят уют и домашний очаг. Подарки должны быть соответствующие. Хорошо подойдут вещи для дома, от посуды до кухонных полотенец или же красивая ночная рубашка. А открытка с наилучшими пожеланиями легко растопит их хрупкое сердечко.

Read more: "Подарки для разных знаков Зодиака - Волшебные советы - Волшебство" - http://verytiksi.ru/publ/11-1-0-354#ixzz0GKecdTmH&A