Борьба с конго- крымской геморрагической лихорадкой

В Южно-Казахстанской области будет проведена усиленная обработка земли против клеща, укус которого вызывает у людей КГЛ. Об этом на брифинге заявил начальник департамента санитарно-эпидемиологического надзора области Берик Торгаутов.
Южный Казахстан считается природным очагом распространения опасного клеща. Однако, по словам главного санитарного врача области, ежегодно проводимая обработка составляет лишь мизерную часть от необходимых объемов. Так, в мае этого года из эпидемиологического фонда было 3 млн. 700 тыс. тенге. Обработано около двух миллионов квадратных метров земли в 53 населенных пунктах. В основном дезинфекция проводится в тех аулах, где укусы клеща отмечались в предыдущие годы. Недостаточная обработка привела к тому, что нынешним летом лихорадка распространилась на те районы области, где ранее случаев заболевания зафиксировано не было. Это город Туркестан и Сайрамский район. В Туркестане, по данным управления здравоохранения, зарегистрировано 9 случаев заражения КГЛ, из них пять – с летальным исходом. И один случай гибели человека – в Сайраме. Всего же по области этим летом выявлено 11 фактов заражения людей конго-крымской геморрагической лихорадкой. Санитарные врачи инициируют массовую обработку земель во всех районах региона.

Берик Торгаутов, начальник департамента санитарно-эпидемиологического надзора по ЮКО:
- Нами предпринимаются сейчас меры, был создан штаб областной. Мы просим акиматы городов и районов дополнительно выделить средства на дезинфекционную обработку. Расчеты полностью представили. Одним из первых поддержал нашу просьбу город Туркестан. Выделено было 650 тыс. тенге, работы местными дезинфекционистами проводятся. Дополнительно они выделили еще 900 тыс. тенге и планируется выделить еще 1 млн. 200 тыс. тенге. Это только на Туркестан. Из областного бюджета планируется через ЧС выделить 20 млн. тенге, и из республики – более 200 млн. тенге.
Агенство "Хабар"

Алкоголь и зачатие

Влияет ли алкоголь, выпитый мужчиной или женщиной за всю жизнь или непосредственно перед зачатием ребенка, на здоровье будущего малыша – этот вопрос волнует многих. И лучше задаться им заранее, а не через несколько недель после «угарной» вечеринки, когда тест показывает две полоски.

Конечно, идеальное планирование беременности включает в себя обход всех нужных врачей (от гинеколога до стоматолога), сдачу всех анализов и ведение здорового образа жизни (с прогулками на природе и занятиями спортом, но без алкоголя, никотина и уж тем более наркотиков) на протяжении года перед планируемым зачатием. Однако на практике все бывает по-другому.

Что же нужно знать? Яйцеклетки формируются в женском организме еще до рождения, в утробе матери, их «набор» дается один раз и на всю жизнь. Повредить их алкоголь может в любое время задолго до того момента, как женщина решит воспользоваться ими «по назначению» - для продолжения рода. Какое именно количество алкоголя может отравить яйцеклетки, что впоследствии приведет к врожденным заболеваниям ребенка, не ответит ни один врач – все сугубо индивидуально. Для чьего-то потомства бутылка вина, выпиваемая матерью раз в неделю на протяжении нескольких лет, пройдет бесследно, а у кого-то в аналогичной ситуации родится ребенок с патологиями. Никто не призывает вести монашеский образ жизни, но если вы хотите иметь здоровых детей, постарайтесь не усердствовать с алкоголем в юности.

Однако вероятность родить малыша с отклонениями намного повышается, если употреблять алкоголь непосредственно во время беременности. И обычно, узнав о том, что внутри них зародилась жизнь, женщины отказываются от «вредных» напитков. Поэтому чаще всего звучит такой вопрос: «Я еще не знала, что беременна, но выпила бутылку пива/вина/текилы. Что же будет с ребенком?». Гинекологи спешат утешить – в предымплантационный период (то есть от даты начала последней менструации до прикрепления эмбриона в полости матки) плоду ничего не грозит, т.к. он еще не начал питаться от матери. После имплантации зародыш очень чувствителен к любым негативным воздействиям, и если они перейдут норму (которая, как мы помним, у каждого своя), то организм отвергнет эмбрион (произойдет выкидыш).
Зачастую будущие отцы считают, что раз не им ребенка носить, так и специально готовиться к зачатию не нужно. Если молодой человек более-менее серьезно относится к продолжению рода, он посетит уролога, сдаст анализы крови, спермограмму и перестанет употреблять алкоголь за 3 месяца до планируемого зачатия, т.к. приблизительно этот срок уходит на созревание сперматозоидов. Зачем же нужно их «обновлять»? Исследования показывают, что алкоголь напрямую влияет на сперму и увеличивает в ней количество патологических сперматозоидов. Соответственно повышается риск оплодотворить яйцеклетку именно «больным» сперматозоидом, что может привести к уродству будущего плода. Помимо этого алкоголь снижает подвижность сперматозоидов, и беременность может не наступать, несмотря на длительные попытки, в течение долгого времени. Ну а хроническое злоупотребление алкоголя может привести к проблемам с потенцией и к атрофии яичек. А в самом худшем случае – к бесплодию или мутации клеток на генном уровне.

Поэтому врачи всего мира призывают – не переходите границу с употреблением алкоголя, если хотите, чтобы ваши дети были здоровы.

Несколько советов по уходу за обожженной солнцем кожей

Во-первых, рекомендуются влажные обертывания в первые часы повреждения. Самый первый негативный эффект, который оказывает солнечный ультрафиолет на кожу, – это обезвоживание, именно поэтому нужно пить как можно больше и активно увлажнять кожу. В первые часы после получения ожога помогут те самые обертывания, затем можно применить крем, в составе которого есть пантенол. Это вещество – синтетическое производное пантотеновой кислоты, она же - витамин В5. Пантотеновая кислота в норме осуществляет в коже множество функций, а при ожоге ее естественное количество снижено, что можно восполнить с помощью различных средств.

Пантенол входит в состав многих лекарственных препаратов для наружного применения, так как обладает очень сильным регенерирующим эффектом, питает поврежденную кожу и ускоряет ее заживление, увеличивая прочность коллагеновых волокон. Пантенол входит в состав таких препаратов, как Д-пантенол, Пантенол-Спрей, Пантодерм. Лучше использовать препараты с пантенолом в виде спрея – так кожа подвергается меньшему механическому воздействию. Хороший заживляющий эффект дают некоторые другие регенерирующие средства, например, Актовегин, который стимулирует энергетические процессы в поврежденных тканях, тем самым способствуя заживлению.

Снять боль помогут также средства, которые снимают зуд и жжение, на основе антигистаминных средств, например, Псило-бальзам или Фенистил. Эти препараты снимают отечность и красноту при солнечном ожоге, а также обладают охлаждающим эффектом. Могут облегчить страдания обожженной кожи также мази на основе оксида цинка - они обеспечивают физический барьер и защиту кожи от внешних воздействий. В тяжелых случаях применяют противовоспалительные средства на основе гормонов.

Во-вторых, при отсутствии под рукой специальных средств можно использовать кисломолочные продукты, только они должны быть без добавок и красителей: кефир, сметана и даже молоко. Неплохое восстанавливающее действие оказывает также яичный белок. Протеины, содержащиеся в этих продуктах, способны восстанавливать кожу и препятствовать потере влаги.

В дальнейшем для восстановления поврежденной кожи можно использовать кремы и лосьоны с витамином С, экстрактом алоэ, гиалуроновой кислотой. Аскорбиновая кислота является активным антиоксидантом, «тормозит» дальнейшее повреждение кожи, а также участвует в восстановительных процессах. Алоэ и гиалуроновая кислота активно увлажняют кожу.

В первые часы после получения солнечного ожога можно принять одно их антигистаминных средств – это уменьшит проявления воспаления на коже, и простейшее обезболивающее средство на основе парацетамола или ибупрофена – это уменьшит болезненные ощущения.

Восстанавливающие процедуры

Медики рекомендуют после уменьшения болезненных явлений провести отшелушивающие процедуры. Это необходимо для удаления поврежденных слоев кожи. Затем проводится восстановительное лечение кожи с использованием косметики с антиоксидантами, витаминами, глубокими увлажнителями, растительными экстрактами. Стоит отметить, что все эти процедуры следует проводить в отсутствие агрессивного воздействия солнечных лучей. Во время лечения стоит пользоваться кремами с солнцезащитными факторами.

Компоненты косметики, рекомендованные для ухода за кожей после активного воздействия солнечных лучей:
1. Антиоксиданты и витамины. В данном случае лучше использовать комплексы природных экстрактов, то есть комплексные вытяжки из растений, витаминные комплексы. Например, экстракты винограда, гинкго билоба, зеленого чая, коры сосны, конского каштана, кактусов гаммамелиса и опунции, облепихи, розмарина, черники, клюквы, малины, апельсина. Из витаминов прежде всего рекомендуются ретинол в активной форме и аскорбиновая кислота.
2. Компоненты, способствующие активному отшелушиванию, например, альфа-гидроксикислоты. Под их воздействием стимулируется синтез собственного коллагена кожи, уменьшается толщина рогового слоя эпидермиса и, как следствие, улучшается проникновение биологически активных веществ в кожу.

Несколько фактов

Обратите внимание, что незащищенная кожа может получить солнечный ожог не только на морском, но и на горнолыжном курорте. Большую часть повреждающего излучения человек получает в детском возрасте.
Изменения в структуре клеток при солнечном ожоге необратимы. Самые серьезные нарушения получает очень светлая и светлая кожа, первого и второго типа по Фицпатрику. Первый тип: очень белая кожа, светлые волосы, голубые или зеленые глаза. «Незащищенное» время на солнце – 5-10 минут. Второй тип: светлая кожа, русые или каштановые волосы, зеленые или карие глаза. «Незащищенное» время – 10-20 минут. Обладатели такой кожи должны применять косметику с самым высоким значением SPF.

Поговорим о ревматизме

Как это ни грустно, но эта болезнь, встречается всё чаще и чаще у молодых и даже очень молодых людей. За примером далеко ходить не надо — у обычного закомплексованного школьника или студента-«ботаника» вдруг начинаются загадочные проблемы со здоровьем. То сердце стучит как-то не так, то суставы работают не совсем правильно. Оба (и студент, и школьник) решат, что они переутомились, что у них нетипичная форма ОРЗ, а вот на консультацию к ревматологу вряд ли побегут. Напрасно. Вероятность слишком велика, что с ними случился ревматизм…

Что же это такое?

Ревматизм — это такое заболевание, которое развивается постепенно и незаметно. В первую очередь оно повреждает наше сердце, сердечно-сосудистую систему и суставы. Затем добирается и до остальных органов — печени, почек и лёгких. Такая многогранность проявлений ревматизма связана с тем, что он не просто разрушает какой-нибудь один орган. Болезнь поражает целую группу клеток со специфическими свойствами (соединительная ткань), которые встречаются в нашем организме повсюду.

Причины

Спровоцировать ревматизм может целый ряд причин: переутомление, переохлаждение, неполноценное питание (недостаток белков, витаминов и минеральных веществ), плохая наследственность (в роду уже встречались ревматики). Но самое главное, болезнь провоцируют особые бактерии — бета-гемолитические стрептококки группы А. Оказавшись внутри нашего организма, они вызывают ангину, фарингит, скарлатину. Только в том случае, если у человека имеются дефекты иммунной системы, отдалённым последствием этой инфекции может стать ревматизм. По статистике лишь 0,3-3% людей, перенёсших острую стрептококковую инфекцию, заболевают ревматизмом.

Что же происходит?

Стрептококк начинает свою разрушительную деятельность, в ответ на это иммунная система начинает вырабатывать защитные вещества, которые будут уничтожать болезнетворные бактерии, продукты их жизнедеятельности, а заодно и повреждённые клетки собственного организма. У людей, предрасположенных к ревматизму, иммунная система выходит из-под контроля. Разогнавшись во время болезни, она продолжает нарабатывать вещества, способные уничтожать не только стрептококки, но и клетки соединительной ткани. В результате в органах, где этих клеток много, появляются очаги воспаления, которые со временем перерождаются и мешают нормальной работе органа.

Как распознать заболевание?

Обычно первые признаки ревматизма появляются через две-три недели после ангины или фарингита. Человек начинает чувствовать сильную слабость и боль в суставах, может резко подняться температура. Иногда болезнь может развиваться очень скрытно: температура невысокая (около 37,0 °С), слабость умеренная, сердце и суставы работают как ни в чём не бывало. Обычно человек догадывается о надвигающемся ревматизме только после того, как у него появляются серьёзные проблемы с суставами — артриты. Чаще всего болезнь поражает суставы крупные и средние: появляется боль в коленях, локтях, запястьях и стопах. Болевые ощущения могут резко появляться и так же резко пропадать, даже без лечения. Но не стоит заблуждаться — ревматический артрит никуда не исчез.

Ещё один важный признак ревматизма — сердечные проблемы: нарушения частоты пульса (слишком быстрый или слишком медленный), перебои в сердечном ритме, боли в сердце. Человека беспокоит выраженная одышка, слабость, потливость, головная боль. Ревматизм может поражать и нервную систему. При этом возникает непроизвольное подёргивание мышц лица, ног или рук. Другими словами — нервный тик.

Чем опасен ревматизм?

Если его не лечить, ревматизм повредит практически все органы, и человек быстро превратится в старую развалину. Основные побочные заболевания:

-> полиартрит, который может привести к полной обездвиженности,

-> кардит, который грозит настоящим пороком сердца.

У детей чаще встречается острое течение ревматизма: болезнь разворачивается приблизительно за два месяца. У заболевших впервые взрослых на это уходит 3-4 месяца.

Диагноз

Определить диагноз может только врач-ревматолог. Чтобы избежать ошибки, он должен провести комплексное обследование. Во-первых, назначить общий клинический анализ крови для того, чтобы выявить признаки воспаления. Во-вторых, провести иммунологический анализ крови на выявление специфичных веществ, характерных для ревматизма. Эти вещества появляются в крови не раньше, чем через неделю после возникновения заболевания и достигают максимума к 3-6 неделе.

Чтобы уточнить степень поражения сердца, необходима консультация кардиолога, электрокардиография (ЭКГ) и эхокардиография сердца. Оценить состояние суставов помогут врачи-травматологи и такие малоприятные процедуры, как артроскопия, биопсия сустава, диагностическая пункция сустава, исследование суставной жидкости. При ревматическом повреждении других органов могут понадобиться консультации других врачей.

Лечение

При обострениях ревматизма лечение должно проводиться только в условиях больницы. Очень важно соблюдать постельный режим и выполнять все назначения врача. Больному пропишут лекарства, которые снимут воспаления. Повреждёнными суставами займутся врачи-травматологи и мануальные терапевты. В особо тяжёлых случаях лекарственные препараты придётся вводить прямо в сустав. Кроме того, пациенту назначат физиотерапию. А если ревматизм разбушевался не на шутку — проведут очищение крови от агрессивных веществ (плазмаферез) и другие процедуры.

Универсальная мазь от ревматизма и многих других недугов

Галина Борисовна Сущенко предлагает простой, но эффективный рецепт:

Взять луковицу, 1,5 столовых ложки растительного масла, 100 грамм растопленного воска. Лук измельчить и вместе с маслом и воском поджарить на слабом огне, слегка помешивая, пока масса не станет светло-коричневой. Остудить, выложить в баночку. Хранить в холодильнике

Применяется эта мазь при болях в суставах или пояснице. Втирать мазь необходимо на ночь, слегка поглаживая, укутать тёплым платком. Если у вас нарыв, положите к нему повязку с небольшим количеством мази, поменяв её через 2 дня.

При зубной боли опять нас спасёт эта мазь. Приложите тампончик с мазью между щекой и зубом, и боль успокоится. Многократное втирание мази поможет вам избавиться от ревматизма.

Мудрость

Недаром гласит народная мудрость: дурак учится на своих ошибках, умный — на чужих, а мудрый человек просто не допустит ситуацию, в которой можно ошибиться. Будьте мудрыми! Не ждите болезнь, а предотвращайте её. Усиливайте свой иммунитет! И тогда организм сам справиться с любым заболеванием.

Помните: применяя любые методы лечения самостоятельно, Вы полностью несёте ответственность за возможные негативные последствия для Вашего здоровья.

Выполнение внутримышечной инъекции:
помогите больному занять удобное положение: при введении в ягодицу - на животе или на боку; в бедро -лежа на спине со слегка согнутой в коленном суставе ногой или сидя; в плечо - лежа или сидя;
определите место инъекции;
вымойте руки (наденьте перчатки); Инъекцию проводят следующим образом:
обработайте место инъекции последовательно двумя ватными шариками со спиртом: вначале большую зону, затем - непосредственно место инъекции;
третий шарик со спиртом подложите под 5-й палец левой руки;
возьмите в правую руку шприц (5-й палец поло-жите на канюлю иглы, 2-ой палец - на поршень шприца, 1-ый,3-ий, 4-ый пальцы - на цилиндр);
растяните и зафиксируйте 1-2-ым пальцами левой руки кожу в месте инъекции;
введите иглу в мышцу под прямым углом, оста-вив 2-3 мм иглы над кожей;
перенесите левую руку на поршень, захватив 2-ым и 3-им пальцами цилиндр шприца, 1-ым пальцем надавите на поршень и введите лекарственное средство;
прижмите левой рукой место укола ватным шариком со спиртом;
извлеките иглу правой рукой;
сделайте легкий массаж места инъекции, не отнимая ваты от кожи;
наденьте на одноразовую иглу колпачок, сбросьте шприц в емкость для мусора.

Кофе и компьютер: причины вашей головной боли
21.09
Головная боль — это симптом, известный каждому человеку вне зависимости от возраста и состояния здоровья. Зачастую его воспринимают несерьезно и, выпив таблетку, забывают. О том, откуда берется боль и что с ней делать, рассказала Татьяна Артемьева, и.о. заведующего 1-го неврологическим отделением Дорожной клинической больницы.

Неправильное употребление лекарств
Если вы держите в сумочке препарат для снятия головной боли, посмотрите на состав лекарства: часто такие препараты содержат анальгин (метамизол натрия), который при регулярном применении оказывает множество побочных эффектов — со стороны почек и кроветворных органов, а также сам по себе вызывает головную боль, ассоциированную уже с приемом самого анальгина. Критической считается доза три таблетки в неделю.

Неверная организация рабочего места
Головные боли, тяжело поддающиеся лечению, часто случаются у тех, кто трудится за компьютером и сидит неправильно. Если монитор находится намного выше или ниже уровня глаз или приходится смотреть вбок, если при печатании у человека локти находятся на весу, а при разговоре по телефону он держит трубку плечом — все это создает огромную нагрузку на мышцы воротниковой зоны, они в свою очередь вызывают сильнейшие головные боли напряжения.

Злоупотребление тонизирующими напитками
Если боль возникает из-за пониженного давления, часто рекомендуют: «Выпей кофе». Но нужно знать: низкое давление может быть и при мигренеподобной боли, а в этом случае кофе только ухудшает ситуацию. Так же как шоколад, вино, сыр и газированные напитки. В этом случае полезнее выпить стакан крепкого чая с медом или сахаром.

Внутричерепное давление
Серьезной причиной сильных болей является внутричерепная гипертензия (давление). Если привычная боль стала проявляться чаще, изменился ее характер либо интенсивность, а особенно если боль стала приходить по утрам, сопровождаться тошнотой, усиливаться при физической нагрузке — это повод обратиться к неврологу.

Время, назад!
23.10.09 | «Личные деньги»
Легко ли Вы переносите перевод времени на час вперед? А на час назад? Споры между сторонниками перевода стрелок и его противниками все не утихают. Одни говорят о вреде здоровью, другие об экономической выгоде…

Кому-то нравится, что осенью мы будем спать на час больше, кто-то тут же напоминает, что летом будет, наоборот — на час меньше сна.

В ночь с субботы 24 на воскресенье 25 октября россияне перейдут на зимнее время, переведя стрелки своих часов в 03.00 по местному времени на час назад.

Впервые часовая стрелка была переведена в Великобритании в 1908 году, после чего многие страны последовали этому примеру. Россия впервые перешла на летнее время в 1917 году, а с 1981 года переход стал осуществляться регулярно.

Время переводят в 110 странах мира. Кроме россиян часы переведут в США, Канаде, Мексике и государствах Европы. Страны же Центральной Азии отказались от перевода часов дважды в год.

Что интересно, и противники, и приверженцы перевода времени твердят о недоказанности доводов противника.

Мнение «за»

Как утверждают многие экономисты, перевод времени обусловлен экономическими потребностями (экономия энергоносителей, максимальное использование природного освещения). От перевода стрелок весной на час вперед, подсчитали сторонники, в России за год экономится примерно 2 миллиарда киловатт-часов электроэнергии (в пересчете на одного жителя страны меньше 26-ти киловатт-часов в год). А вот переход на зимнее время столь ощутимой выгоды не дает. Кроме того, они утверждают, что перевод часов абсолютно безвреден для здоровья.

Некоторые же эксперты уверены, что это мероприятие вообще не приносит никакого положительного экономического эффекта и то, что удается сэкономить при переводе часов весной, расходуется осенью.

Однако поклонники перевода стрелок говорят о том, что в течение жизни мы не раз меняем режим дня, часовые пояса, количество и качество нагрузок — адаптивные способности нашего организма велики, иначе человек просто не выжил бы. А некий теоретический стресс, который якобы переживают люди при смене часового времени, можно смягчить, растянув этот период на неделю-другую. То есть не резко вставать и ложиться на час раньше, а каждый день сдвигать этот процесс на 5-10 минут.

Мнение «против»

Однако, по мнению врачей, изменение привычных биоритмов приводит к нарушению сна, повышению риска сердечно-сосудистых заболеваний, скачкам артериального давления, снижению работоспособности и различным эндокринным отклонениям, вплоть до синдрома усталости. Поэтому при переводе стрелок у многих людей нарушается сон, ухудшается настроение и самочувствие. По данным ряда ученых, до 30 процентов работающих людей долго не могут адаптироваться к переводу времени. Так, по результатам исследований Российской академии медицинских наук, в переходный период количество инфарктов возрастает в 1,5 раза по сравнению со среднестатистическими данными. А количество самоубийств увеличивается на 66%. Доказано, что в первые дни после перевода часов увеличивается количество вызовов «Скорой помощи».

По словам доктора медицинских наук, декана медицинского факультета Российского университета дружбы народов Виктора Фролова, «организм представляет собой сложную совокупность множества биоритмов от посекундного до суточного. Они регулируются и внутренними биологическими часами, и внешними факторами — сменой дня и ночи, длительностью светового дня. Достоверно известно, что среди летчиков, выполняющих регулярные трансатлантические рейсы, заболеваемость злокачественными болезнями выше, чем среди тех, кто летает в пределах Европы».

В ритме с солнцем

Как известно, все площадь земного шара разделена на 24 часовых пояса. И хотя время по экватору меняется плавно, в пределах каждого часового пояса устанавливается единое поясное время. Ширина часового пояса — 15° по долготе. Первым поясом считается тот, через середину которого проходит нулевой меридиан. Реально на суше границы часовых поясов идут не по меридианам, а по близким к ним государственным границам различных стран. Для больших по протяженности стран, попадающих в несколько часовых поясов, граница между этими поясами проходит обычно по границам внутреннего административно-территориального деления этих стран.

Территория СНГ сохранила в основном часовое деление СССР и расположена в часовых поясах с третьего по тринадцатый включительно. Однако на этой территории действует так называемое декретное время, введенное еще в первые годы советской власти, и оно в те поры было впереди реального времени на час. После введения еще и перехода на летнее время разница во времени в Москве (третий пояс) и в первом поясе стала составлять зимой три часа, а не два, как должна бы, а летом — целых четыре.

Возможно, что вскоре нам вернут поясное время. Проще говоря, нужно не сдвигать стрелки часов, подгоняя систему исчисления времени под меняющуюся в течение года условия солнечной освещенности. Нужно жить в течение всего года по поясному времени, изменяя режим работы и отдыха.

Такое решение, считают ученые, позволило бы совместить ритмы сна-бодрствования населения России с ритмами солнечной освещенности.

Расчеты показали, что весной и летом для всех широтных зон России целесообразно время пробуждения, равное 6.00 — наиболее позднему для летнего полугодия времени восхода Солнца. Осенью и зимой жизнь по поясному времени предусматривает разное для различных зон страны время пробуждения. Например, по параллели 40° нужно пробуждаться в 7.30, 50° — в 8.00, а на параллели 60° — в 9.00. Кроме пользы для здоровья (пробуждение людей не раньше восхода Солнца) это обеспечит и максимально возможное использование светлого времени суток.

Как пережить перевод времени?

При переводе стрелок вперед врачи советуют принимать витамины и пить молоко с медом на ночь. Также рекомендуется постепенно привыкать спать на час больше — в течение недели ежедневно ставить будильник на 10-15 минут позже.

Остеохондроз позвоночника

В течение длительного времени врачи расценивали остеохондроз как разновидность отложения солей. Среди людей, не имеющих отношения к медицине, это ошибочное мнение бытует и сегодня, когда удалось точно доказать, что указанное заболевание связано с дистрофическими явлениями в костной системе. Болезнь представляет собой поражение позвоночного столба, носящее дегенеративно-дистрофический характер. В основе недуга лежит дегенерация хрящевых межпозвонковых дисков (греч. osteon - кость, chondros - хрящ), обеспечивающих гибкость позвоночника. Следствием болезни являются деформация тела диска, его расслоение и утрата им эластичности. Развиваясь, остеохондроз охватывает позвонки, связки и участок кровеносной системы, прилегающий к области локализации патологического процесса. В последнее время число случаев этого заболевания возросло, что большинство врачей справедливо связывает с малоактивным образом жизни современного человека. Вместе с тем многие люди, не умея нормировать физические нагрузки, изнашивают и травмируют свои межпозвоночные диски чрезмерной работой или неоправданно напряженными спортивными занятиями. В развитии остеохондроза медики выделяют 4 стадии. Каждую стадию отличают определенные симптомы и соответствующие им нарушения. На первой стадии заболевание распознать чрезвычайно трудно. Оно проявляется лишь в необъяснимом недомогании, изредка сопряжено с ощущением дискомфорта. В это время в хрящевой ткани фиброзного кольца больных дисков появляются внутренние трещины. Обострения не часты, они провоцируются подъемом тяжестей, переохлаждением, длительным пребыванием в неудобной позе и другими травмирующими воздействиями, вызывающими боль. На второй стадии симптомы болезни проявляются. Разрушение фиброзного кольца больших позвоночных дисков протекает особенно активно, так что подвижность позвонков друг относительно друга значительно повышается, достигая опасной пороговой отметки. Сдвиги позвонков и уменьшение межпозвоночной щели влечет за собой ущемление кровеносных сосудов, корешков нервов и т. д. На третьей стадии вследствие сдвигов позвонков происходит образование межпозвоночных грыж - выпячивание сжатых и деформированных хрящей. Растущая грыжа тоже может серьезно травмировать нервно-сосудистые окончания. Пораженные отделы позвоночного столба искривляются, т. к. он с трудом поддерживает туловище в вертикальном положении. Чтобы сохранить у человека возможность передвигаться на ногах, природа создала компенсационный механизм: возникшие деформации позвоночного столба фиксируются. Так, на третьей стадии остеохондроза развиваются кифоз ("горб"), лордоз (формирование выпуклости впереди) или сколиоз (боковой изгиб). На заключительной, четвертой стадии заболевания смещение позвонков продолжается. Они уплотняются и покрываются наростами патологически развивающейся костной ткани. Подвижность позвоночника и всего опорно-двигательного аппарата сильно снижается. Любые широкие и "силовые" движения причиняют резкую боль. Радикулит расценивается как одна из множества относительно самостоятельных форм остеохондроза. Больные остеохондрозом не могут вести нормальный образ жизни, полноценно трудиться и отдыхать. Они страдают от суставных, мышечных и головных болей, испытывают онемение рук, ознобы, жар и скачки кровяного давления, часто пребывают в депрессии. Лечение остеохондроза и радикулита является комплексным; оно предполагает прием обезболивающих препаратов, рациональное питание, выполнение программы стабилизации веса (для людей с избыточной массой тела). Среди оздоровительных мероприятий наиболее важными являются специальные гимнастические упражнения, выполняемые больными дома, в спортзале и в бассейне. Наиболее популярны в последнее время занятия по системе М. Тобиаса и М. Стюарт, представленные упражнениями, которые включают в себя растягивания и боковые наклоны. По материалам книги Д.Г.Жарова "Секреты гирудотерапии"

Вакцины на всех не хватит

Посмотреть все фото
[03.11.09] Гибель четырех сибиряков от свиного гриппа заставила новосибирских врачей забегать
2 ноября представитель президента в Сибирском федеральном округе генерал Анатолий Квашнин провел видеосовещание по отражению атаки свиного гриппа на подведомственную полпреду территорию. На Сибирь, в которой живут всего 19 миллионов человек, приходится половина россиян, заболевших A/H1N1, возмутился Анатолий Квашнин, открывая совещание с региональными властями. Из пятерых, погибших от свиного гриппа, четверо жили в Сибирском федеральном округе. В Новосибирской области число заболевших тоже начинает стремительно расти.

«Ситуация стала практически неуправляемой», — сообщил региональным чиновникам Анатолий Квашнин. Так, в Новосибирской области в конце октября было зарегистрировано 25 заболевших. Спустя два дня их стало уже 76.

«Динамика прогрессирует, причем часть больных свиным гриппом учитывают как заболевших обычным гриппом. Так что надо очень внимательно эту статистику смотреть», — выразился полпред. Пример того, что случается, когда на статистику смотрят невнимательно, подали власти Забайкальского края. Оттуда вирус свободно пошел в остальные регионы Сибири, включая Новосибирскую область. Однако читинское начальство не проявило в борьбе с эпидемией «элементов властности», посчитал полпред.

В Сибири свиной грипп, по данным полпреда, уже встречается чаще, чем обычный сезонный.

Информацию о симптомах A/H1N1 полпред попросил представителей СМИ донести до каждого сибиряка. Симптомы выглядят так: на 1–3-й день появляются высокая температура, насморк, сухой непрекращающийся кашель, рвота, расстройство желудка. На 3–5-й день начинаются одышка, бронхит, воспаление легких. «Кашель с прожилками крови, рвота и понос. А потом может наступить третий этап — кладбище», — резюмировал полпред.

При появлении симптомов следует вызывать на дом участкового врача или «скорую», подчеркивают власти. Глава новосибирского Роспотребнадзора Валерий Михеев, в свою очередь, пообещал, что врач придет быстро: «Они поедут. С завтрашнего дня все врачи бегом побегут. Завтра будем очень серьезно на эту тему говорить у Степанова (глава областного департамента здравоохранения. — П.М.). И «скорая» будет приезжать, и участковые будут приходить. Если надо, студентов подключим».

Генерал Квашнин потребовал в недельный срок предоставить отчеты о победе над свиным гриппом
Зато вакцины против A/H1N1, которая начнет поступать в регионы 9 ноября, хватит только на 25 % населения. Распределять вакцину будут централизованно, за счет бюджета, купить прививку будет нельзя.

«В свободной продаже вакцины против свиного гриппа пока не будет», — сообщил Валерий Михеев. Целевой аудиторией вакцины в Новосибирске станут дети, медицинские работники, образование, ЖКХ.

Примечательным оказался список лекарств, которыми собираются лечить всех остальных сибиряков: упор решили сделать на демократичных отечественных марках. «Это Арбидол и Кагоцел», — сообщил полпред, не став упоминать о более дорогом антивирусном препарате прямого действия Тамифлю, которым лечат от свиного гриппа во всем остальном мире (в список лекарств от свиного гриппа, 30 октября рекомендованных Минздравсоцразвития, Тамифлю, впрочем, вошел).

Попросив чиновников «пессимистично оценивать обстановку» и не строить «потемкинских деревень», Анатолий Квашнин тут же потребовал, чтобы спустя неделю регионы представили ему отчет о переломе ситуации с A/H1N1. Тем, кто такой отчет не предоставит, полпред пригрозил кадровыми выводами.

В Новосибирске пока не закрывают на карантин ни вузы, ни школы. «Будем принимать решение по каждой школе, по каждому классу», — сообщил глава новосибирского Роспотребнадзора.

Схему диагностики, по которой человек считался заболевшим свиным гриппом только после подтверждения вирусологами из новосибирского центра «Вектор», уже изменили, заявил Валерий Михеев. «Сейчас работают наши, роспотребнадзоровские лаборатории, причем круглосуточно работают. Мы доказали «Вектору», что состоятельны и правильно приводим исследования. Время диагностики 8–10 часов», — отчитался главный санврач Новосибирской области.

Что делать при переохлаждении
Переохлаждением называется тяжёлое патологическое состояние, при котором нормальная температура (36-37 градусов Цельсия) снижается до 35 и ниже. Особенно предрасположены к переохлаждению дети и пожилые люди, а также истощённые от недоедания или страдающие заболеваниями сердца. Без лечения переохлаждение вызывает спутанность сознания, окоченение мышц, бессвязную речь, дрожь. Без оказания помощи жертва угасает: наступают мозговая, сердечная, лёгочная недостаточности, и пострадавший умирает.
Признаки: сонливость, дрожь, кожа бледная, холодная, сухая. Далее дыхание и пульс слабеют, теряется сознание.

Следует: снять с пострадавшего влажную одежду, обернуть его сухим одеялом или пледом, оставив лицо открытым. Надеть на голову тёплую шапку. Если человек потерял сознание, необходимо проверить состояние дыхательных путей, пульс. Лягте рядом, чтобы помочь согреться и сохранить тепло. Дайте человеку, находящемуся в сознании, горячее сладкое питьё. Попытайтесь нагреть воздух в комнате или переместите переохлаждённого в более тёплую комнату. Нельзя давать пострадавшему спиртного

Описала хорошо, а как с ней "противной" бороться ?

DirectPoint

Ученые обнаружили эликсир молодости – он доступен каждому!

Группа американских ученых составила целый список продуктов, которые тормозят процесс старения в организме человека.

По мнению специалистов, самым простым и доступным «эликсиром молодости» является рыбий жир. Содержащиеся в нем в большом количестве кислоты Омега-3 задерживают процесс старения организма. Исследователи выяснили, что Омега-3 препятствует укорачиванию конечных участков хромосом (теломер), что увеличивает срок жизни клеток и, соответственно, замедляет процесс старения всего организма.

Ученые составили список продуктов, которые содержат в избытке полезную Омега-3. Специалисты рекомендуют включить в свой рацион такие виды рыб, как лосось, сардины, скумбрия и форель. Также следует обратить внимание на грецкие орехи, тыквенные семечки и соевые бобы.

На Юге Казахстана тысячи людей подверглись нападению клещей

Критическая ситуация на юге Казахстана. С начала месяца диагноз конго-крымская геморрагическая лихорадка поставили уже шести жителям области, двое из пострадавших скончались, еще пятеро лежат в больницах с подозрением на это опасное заболевание.

Во всех случаях переносчиками вируса стали иксодовые клещи. В регионе начаты экстренные противоэпидемические мероприятия, теперь за их успех вместе с медиками будут отвечать и акимы. Наш корреспондент Евгений Дробязко узнал, как из-за укуса клеща отдельные чиновники могут лишиться не только должности, но и даже свободы.

Чрезвычайной ситуацию пока не объявили, но о том, что она критическая, говорят и в акимате, и в облздраве и в департаменте санэпиднадзора. С начала месяца жертвами укусов иксодовых клещей стали почти полторы тысячи южноказахстанцев, у шестерых диагноз конго-крымская геморрагическая лихорадка подтвердился окончательно, еще пятеро лежат в больницах с подозрением на смертельно опасное заболевание. Двоих заболевших – 36-летнего мужчину из Казыгуртского района и 20-летнюю беременную женщину из Туркестана – врачам спасти не удалось.

Жумагали Исмаилов, начальник Управления здравоохранения ЮКО:

- Факта укуса клеща эти умершие пациенты не отмечали. Укус может быть незаметным, клиника – малообозримой. Заболевание проходило молниеносно. По статистике, до 50% случаев при развитии этого заболевания могут иметь смертельный исход.

На экстренные меры выделена рекордная сумма – 380 миллионов тенге. Из них 150 миллионов потратят на закуп вакцины, остальные деньги направят на обработку скота и стойбищ. Отдельной строкой расходов предусмотрены и лекции среди населения: ведь именно низкая осведомленность об опасности болезни, по словам специалистов, и становится, как правило, причиной трагедии.

Кенес Оспанов, председатель Комитета ГСЭН МЗ РК:

- Анализ показывает, что по халатности многие больные, в том числе и которые умерли, поздно обратились за медицинской помощью. Строго будут наказаны те руководители санитарных служб, которые допустили ошибки в своей работе.

За успех противоэпидемических мероприятий отныне будут отвечать и акимы. Если выяснится, что заражение лихорадкой произошло из-за халатности отдельных чиновников, их не только уволят, но и заставят нести уголовную ответственность, обещают в руководстве области.

Берик Оспанов, первый заместитель акима Южно-Казахстанской области:

- Факт проведения обработки и укуса будет прямо пропорционально рассматриваться как ответственность непосредственного акима на конкретной территории. Т.е., если прошла обработка и там будут вновь выявлены факты укусов, значит, либо обработки не было, либо проведена работа некачественно. Будет жесткий контроль.

Аналогичная ситуация была и в прошлом году. Тогда тоже все началось с Туркестанского роддома, в котором умерла роженица, потом ее младенец, затем несколько врачей, лечивших маму и малыша. Но говорить о рецидиве медики пока не спешат.

Обработка против клещей в Южном Казахстане не проводилась 5 лет, и если раньше опасные насекомые обитали только в трех районах области, то сейчас уже во всех пятнадцати. Жителям рекомендовано воздержаться от поездок на природу, пастухам запрещено перегонять скот из одного района в другой, а старшеклассники будут проходить сборы по начальной военной подготовке не в полевых условиях, а на базе школ.

Евгений Дробязко, КТК

Австралийские ученые в ходе уникального исследования определили, что запах скошенной травы дарит ощущение счастья.

Вещество, которое содержится в большом количестве в скошенной траве, способно даже противостоять снижению интеллектуальной деятельности.

Вещество, содержащееся в траве, оказывает непосредственное влияние на области головного мозга человека, которые отвечают за память и контроль эмоций. Эти зоны мозга контролируют работу эндокринной системы, которая, в свою очередь, ответственна за выработку гормонов напряжения и стресса. Так что все на сенокос за смастьем.